2008年09月25日

朝バナナダイエット

今までも数あるダイエットが話題になってきましたが、
最近話題になっているダイエットが「朝バナナダイエット」です。

朝バナナダイエットのやり方はというと、いたって簡単で、「朝にバナナだけをお腹いっぱいに食べて、水を飲む」という方法です。
別に1日中バナナだけですごすわけではありません、朝ごはんをバナナだけにして、昼と夜は普通に食べて良いのです。
注意点として、バナナを食べる際はよく噛むこと。
飲む水は常温にすること。

そう、簡単なんです!だから皆さんこぞってやりたがるんでしょうね^^

朝バナナダイエットは大変楽なダイエット方法で、失敗する要素はないように見えます。

ただ、その効果は決して劇的なものではなさそうです。
朝バナナダイエットの成功例や失敗例の口コミ情報を探してみると、成功例としては「ゆっくりと効果がでているみたい」といった成功の口コミや、「全然効いてるような気がしない」「いつまでたってもダイエットの効果がでないのでやめた」といった失敗の口コミ情報もまたあるのです。
朝バナナダイエットを成功させるには、決してあせらないことです。1ヶ月に5キロも落とすような過激なダイエットではありませんので、あまりあせらずに長く続けていきましょう。
もちろん、運動する王道のダイエットっと組み合わせれば、脂肪燃焼にさらに効果的でしょう♪
posted by フリ〜ダ〜 at 00:30| Comment(9) | 日記 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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